Mittelschwere Depression

Die Symptome einer mittelschweren Depression sind ausgeprägter als die einer leichten Depression, und sie sind fast die ganze Zeit vorhanden.

• Sie können die Symptome nur für eine kurze Zeit unterdrücken.
• Sie sind traurig, Ihnen fehlen Kraft und Energie und Sie interessieren sich nicht länger für die Menschen in Ihrer Umgebung.
• Ihr Selbstwertgefühl ist niedrig und Sie fühlen sich schuldig für fast alles; selbst wenn Ihre Familie und Ihre Freunde diese Ansicht nicht teilen können.
• Sie freuen sich nicht länger an Menschen und Dingen, die Ihnen früher wichtig waren
• Ihr Interesse an Ihrer Familie und an Ihrer Arbeit nimmt stark ab.
• Ihre Konzentration ist ganz allgemein schlecht, Sie können sich nicht länger auf einen Film, ein Fernsehprogramm oder ein Buch konzentrieren und lesen auch keine Tageszeitung mehr.
• Schon die kleinen Entscheidungen des täglichen Lebens stellen Sie vor schier unmögliche Aufgaben. Es fällt Ihnen schon schwer zu entscheiden, was Sie für Ihr Abendessen einkaufen sollten.
• Am liebsten sind Sie allein zuhause. Sie fühlen sich nicht länger in der Lage auszugehen oder Freunde zu Besuch einzuladen.
• Wenn Sie an einer mittelschweren Depression leiden, ist eine 24-Stunden- Variabilität der Symptome typisch. Sie fühlen sich oft früh am Morgen elend und Ihre Stimmung bessert sich im Laufe des Tages bis zum Abend hin. Sie schlafen nicht gut und sind morgens nicht erfrischt und ausgeruht. Obwohl es Ihnen relativ leicht fällt einzuschlafen, wachen Sie nach einigen Stunden mitten in der Nacht auf und können von da an nicht mehr schlafen. Viele Menschen belastet dieses frühmorgendliche Wachliegen sehr, weil sie mit ihren trüben Gedanken völlig alleine sind.
• Normalerweise lässt Ihr Appetit nach, wenn Sie an einer mittelschweren Depression leiden. Sie können dabei leicht 5 bis 10% Ihres normalen Körpergewichts verlieren.
• Normalerweise geht während einer mittelschweren Depression auch das Interesse an Sexualität verloren. Obwohl Sie ein starkes Bedürfnis nach Nähe und Berührung haben, fehlt Ihnen die Lust auf Sex. Dies kann Ihre generellen Schuldgefühle weiter verstärken.